魚肉ソーセージ タルタルソース乗せ ブロッコリー味噌汁

納豆 オニオンエッグサラダ キャベツ味噌汁 納豆高いの買ったらめちゃめちゃ美味しかった！

タルタルソースたっぷりブロッコリー 高野豆腐 ブロッコリー味噌汁 写ってないけどチキンカツもふっといの一切れ

回鍋肉 里芋 ブロッコリー味噌汁 おかず昨日の残り物

回鍋肉 里芋 オニオンわかめサラダ 玉子味噌汁 オニオンサラダ大好き！でも作るのめちゃめちゃ面倒。。 ドレッシングはノンオイル青じそ。 ダイエットだからの青じそではなく、オニオンサラダにはいつも青じそ！めっちゃ美味しい

チャプチェ風糸こんにゃく ふりかけ キャベツ豆腐味噌汁 チャプチェ風糸こんにゃくは作り置き でもこんにゃく、味の染みが悪くイマイチかも。。

ブリ照り×かさまし玉ねぎ キャベツ豆腐の赤だし 土曜はくら寿司15皿とデザート 日曜昼はラーメン 来週のお弁当ダイエットで増えた体重へらさな。。

昨日の昼 糸こんにゃくチャプチェ風 キャベツ味噌汁 丼弁当 昨夜からは週末にかけての暴食の始まり。。 週明けの体重が怖い

昨夜の弁当 ハムカツ 小松菜ナムル 高菜 ちんげん菜豆腐味噌汁