魚肉ソーセージ タルタルソース乗せ ブロッコリー味噌汁

回鍋肉 里芋 ブロッコリー味噌汁 おかず昨日の残り物

チャプチェ風糸こんにゃく ふりかけ キャベツ豆腐味噌汁 チャプチェ風糸こんにゃくは作り置き でもこんにゃく、味の染みが悪くイマイチかも。。

昨日の昼 糸こんにゃくチャプチェ風 キャベツ味噌汁 丼弁当 昨夜からは週末にかけての暴食の始まり。。 週明けの体重が怖い

玉子サラダ たかな ちんげん菜味噌汁

糸こんにゃくゴマ油炒め 甘玉子 ブロッコリー ふりかけ ブロッコリー味噌汁

玉子ケチャップ和え ブロッコリー 高菜 糸こんにゃく味噌汁 シリコンスチーマーで作った玉子は美味しくなかった。。

スーパーの弁当のおかず コロッケ、ちくわの天ぷら、シュウマイ キャベツ味噌汁 息子2歳の残飯弁当です

ミートスパゲティ 白菜ツナ和え ふりかけ キャベツ味噌汁

昨日の残りのキャベツナムル 昨日の残りの白菜ツナ和え 甘玉子 ふりかけ 茄子キャベツ味噌汁

昨夜の残りカレイムニエル 作り置きスキヤキ風糸こんにゃく キャベツのナムル しそふりかけ 大根の味噌汁

スキヤキ風糸こんにゃく だし巻き玉子 明太子 味噌汁 見ての通りスキヤキ風糸こんにゃくは味が薄すぎた。。 でも沢山作ったし、しばらく続きそう

スパイシーウインナー、チーズ、だし巻き玉子 大好きな明太子 サラダ菜かぼちゃ味噌汁 週末バーベキューでめっちゃ食べたしビール飲んだけど、体重そこまで増えず！嬉しい

人参えのき胡麻和え マヨプラス コンニャク煮 味噌汁 昨日の残り物シリーズ お弁当にしてから順調に体重減！ でも今日はドーナツやポテチをいつもより食べてしまった。。

甘玉子 人参えのき胡麻和え(シリコンスチーマー) 高菜 サラダ菜レタス味噌汁

昨日の残りのスパイシーチキン、昨日の残りのインゲン卵、スパイシーウインナー、キムチ 味噌汁はサラダ菜とプチトマト！ プチトマト、味噌汁投入はまあまあ不味かった 予想はついたけどいたみかけてるし入れたった

ケチャップたまご、豚マヨ、見えないけど豚マヨの下にサラダ菜 美味しい高菜ご飯 野菜たっぷり味噌汁

昨日の昼と同じ内容やけど、キムチプラスでパワーアップ 家で食べる弁当やし臭くても大丈夫 材料の都合で同じものがつづくあるある

シリコンスチーマーで作った豚もやしとゆで卵 もやし味噌汁 うっまー(°▽°)